Quarta-Feira 08/03/17

Boa Noite Caros Leitores e Leitoras do Blog.

Hoje é Quarta-Feira o que marca o meio da semana,contudo,o meu dia começou bem cedinho.

Eram 05h:40min quando o meu despertador tocou, comecei por vestir-me, bebi café e depois segui para a paragem de autocarro, que me fez consecutivamente ir para o metro.

Cheguei finalmente ao meu destino, entrei no ginásio mostrei o meu cartão e fui-me equipar.

Eram precisamente 07:00h quando comecei o meu treino.

Hoje, não tendo muito tempo disponível pois uma hora e meia depois teria aulas, comecei a correr na passadeira de corrida.

Fíz 4 KM e qualquer coisa, mas volta das 07h:40m tive de parar o meu treino para ir tomar um duche e depois sim seguir para a escola.

 O meu nível de concentração tem sido impecável.

Tomei um prazeroso duche, vesti-me e depois saí do ginásio,já á porta o meu colega de turma apareceu sem termos combinado nada, mas agradeci-lhe pelo seu ato de carinho.

Chegando á escola cumprimentei os meus colegas e inclusive sendo que a “S” é também minha colega, perguntei:

“-Posso?”

Fazendo eu referência ao poder cumprimenta-la com um beijo na bochecha. Esta disse-me que “Sim” e desde então após a sua confirmação, beijei-a.

{Ah pois moço! Sendo ela Ex ou não, sempre a respeitei como respeito qualquer outra pessoa. Na verdade respeito imenso a “S”,e caso um dia seja dito um “Não” ou um “Sim” para qualquer outra coísa,eu irei sempre respeitar a mulher que em dias fora minha. Ultimamente, Postura e Atitude tem-me feito ser um Homem Melhor}.

Contudo, tivemos aulas no horário da manhã, e após 4 horas de aulas saímos.

A minha tarde estava livre, o que me fez novamente voltar ao ginásio. Sim fui lá de manhã como também fui de tarde!

Chegando lá por volta das 13h:10min,mostrei o cartão e fui para o balneário, onde obviamente equipei-me.

Segui para a Passadeira de Corrida novamente onde, desta vez fiquei mais tempo a correr. Sendo que, ia também alterando a intensidade, pois chama-me de louco diário, mas pus aquela porra de máquina na velocidade 10.

Correr para Esquecer !!!! [Ou neste caso para viver] 🏃💖

 Obviamente que todo o treino que fiz desta parte da tarde não envolveu a velocidade 10,pois eu iria alterando a velocidade. Por vezes para 9.5 e 8.0.

Pois eu na verdade já tenho prática a correr, já o faço á 3 anos e as minhas pernas já estão habituadas ao ritmo.

Portanto a variação de velocidade tem sido muito agradável.

Após estar 1 hora a correr na passadeira experimentei algo que já á muito tempo deixei de fazer, musculação. Sim diário também sabes que pratiquei isso á uns bons tempos atrás, pois tinha na minha cabeça que queria ser um Wrestler. Deixei então a musculação para trás e dediquei-me a correr. Na verdade é devido ao esforço antigo que nos dias de hoje tenho um pouco de músculo.

Enfim, fui para a seção da musculação, da qual, comecei por pegar em pesos e ainda fiz uma hora daquilo. Os meus braços? Fodasse..nem os sinto.

Mas isso na realidade é excelente! Pois demonstra que me esforcei.

Eu sempre gostei do meu corpo, mas agora..agora..adoro-o, sendo que vou aperfeiçoa-lo como eu quero .

Após 2 horas de ginásio, fui tomar um duche. Eram 15:30h quando apanhei o transporte de regresso a casa.

Diário! Este ano de 2017 está a ser excelente, pois nestes primeiros 3 meses do ano tenho-me sentido muito, mas muito feliz!!

2016 foi um ano de merda e pronto…passado é passado…

Mas 2017! 2017 Tem sido muito bom mesmo, e existem vários motivos para isso.

Se me perguntassem: João estás feliz?

Eu diria: “Sim, muito feliz, como nunca estive anteriormente! 👅👅

Para além de alegre, sinto-me determinado!

Bem, por fim diário, despeço-me por hoje.

Obrigado.