Domingo 02/07/17
Boa Noite Caros Leitores e Leitoras do Blog.
2º dia do mês de Julho. É impressionante como o tempo passa e já estamos a mais de metade do ano.
Pois bem,diário acho que já te estás acostumar em escrever-te aos Domingos.
Hoje,assim que acordei,tomei o meu pequeno-almoço e depois,uma ideia ocorreu-me bastante derepente.
Eu amo desafiar-me e hoje não deixou de ser diferente. Como sabes querido diário,a corrida é parte da minha vida e sou bastante activo nessa actividade.
Porém na primeira vez na minha vida o que fiz foi correr os meus primeiros 10 KM.
Eh...eu quis desta vez esforçar-me ao máximo e principalmente testar as minhas capacidades.
Contudo planeei, a minha rota que é a abaixo mostrada:
Desde o Lumiar até ao Marquês Pombal a correr. Apenas a ida são 5KM e á vinda outros 5KM.
Ou seja,foi preciso muita coragem e bravura. Não me estou a superiorizar,mas sei que cometi uma loucura.
Comecei o meu trajecto e admito que por vezes dava-me uma certa raiva não poder continuar a correr na estrada devido aos veículos,mas compreendi a estrada não é uma pista apesar de eu adorar imenso correr no asfalto.
Outra característica que descobri,é que Lisboa não é Lisboa aos fins-de-semana. Isto porque eu sentia-me a correr em alguns subúrbios da cidade. Vazia,poucos eram os civis na rua,mesmo assim os que eu via eram estrangeiros.
E é bom por um lado saber que Portugal está minado de estrangeiros.
Sei que com tudo eu havia chegado ao meu destino.
Fî-lo obviamente por etapas sendo que as minhas paragens foram mínimas. Foi assim :
- Lumiar-Entrecampos
- EntreCampos- Marquês de Pombal
Com apenas 2 paragens na corrida,lá estava eu no Marquês Pombal.
Era o meu tempo de regressar e desta vez sei que quando chega-se eu tinha completo 10KM.
Com calma e agora a ida fui a correr num ritmo mais lento e calmo. Por vezes ainda dava alguns Sprints mas ainda assim preferi desta vez correr um pouco mais vagarosamente. A Quilometro corrido eu sentia os meus pés a queimar.
Quando cheguei a casa,obviamente cansado descalcei-me e deparei-me com bolhas de água nos pés.
Sinto um grande ardor e isso também é normal, pois os atletas que fazem grandes distâncias têm este tipo de problema, o que é normal.
Contudo e apesar de um bom banho fui para o sofá onde descansei. Sendo muitíssimo sincero,eu já nem sinto as minhas pernas.
Eh...apesar deste esforço é bom voltar a correr nas ruas em vez das máquinas de corrida de lá do ginásio.
Porém,agora,sinto-me muito mal disposto. Como se quize-se vomitar mas não conseguir.
Apesar de ter gasto muita energia,acho que nunca mais farei tão cedo uns 10KM.
A minha querida Sara e Irmã já me disseram para eu ter cuidado porque posso vir a ter um desgaste.
Eh,tenho de as ouvir mais vezes.
Vou continuar aproveitar para descansar neste restante Domingo.
Enfim diário,por hoje despeço-me.
Obrigado.
2º dia do mês de Julho. É impressionante como o tempo passa e já estamos a mais de metade do ano.
Pois bem,diário acho que já te estás acostumar em escrever-te aos Domingos.
Hoje,assim que acordei,tomei o meu pequeno-almoço e depois,uma ideia ocorreu-me bastante derepente.
Eu amo desafiar-me e hoje não deixou de ser diferente. Como sabes querido diário,a corrida é parte da minha vida e sou bastante activo nessa actividade.
Porém na primeira vez na minha vida o que fiz foi correr os meus primeiros 10 KM.
Eh...eu quis desta vez esforçar-me ao máximo e principalmente testar as minhas capacidades.
Contudo planeei, a minha rota que é a abaixo mostrada:
Desde o Lumiar até ao Marquês Pombal a correr. Apenas a ida são 5KM e á vinda outros 5KM.
Ou seja,foi preciso muita coragem e bravura. Não me estou a superiorizar,mas sei que cometi uma loucura.
Comecei o meu trajecto e admito que por vezes dava-me uma certa raiva não poder continuar a correr na estrada devido aos veículos,mas compreendi a estrada não é uma pista apesar de eu adorar imenso correr no asfalto.
Outra característica que descobri,é que Lisboa não é Lisboa aos fins-de-semana. Isto porque eu sentia-me a correr em alguns subúrbios da cidade. Vazia,poucos eram os civis na rua,mesmo assim os que eu via eram estrangeiros.
E é bom por um lado saber que Portugal está minado de estrangeiros.
Sei que com tudo eu havia chegado ao meu destino.
Fî-lo obviamente por etapas sendo que as minhas paragens foram mínimas. Foi assim :
- Lumiar-Entrecampos
- EntreCampos- Marquês de Pombal
Com apenas 2 paragens na corrida,lá estava eu no Marquês Pombal.
Era o meu tempo de regressar e desta vez sei que quando chega-se eu tinha completo 10KM.
Com calma e agora a ida fui a correr num ritmo mais lento e calmo. Por vezes ainda dava alguns Sprints mas ainda assim preferi desta vez correr um pouco mais vagarosamente. A Quilometro corrido eu sentia os meus pés a queimar.
Quando cheguei a casa,obviamente cansado descalcei-me e deparei-me com bolhas de água nos pés.
Sinto um grande ardor e isso também é normal, pois os atletas que fazem grandes distâncias têm este tipo de problema, o que é normal.
Contudo e apesar de um bom banho fui para o sofá onde descansei. Sendo muitíssimo sincero,eu já nem sinto as minhas pernas.
Eh...apesar deste esforço é bom voltar a correr nas ruas em vez das máquinas de corrida de lá do ginásio.
Porém,agora,sinto-me muito mal disposto. Como se quize-se vomitar mas não conseguir.
Apesar de ter gasto muita energia,acho que nunca mais farei tão cedo uns 10KM.
A minha querida Sara e Irmã já me disseram para eu ter cuidado porque posso vir a ter um desgaste.
Eh,tenho de as ouvir mais vezes.
Vou continuar aproveitar para descansar neste restante Domingo.
Enfim diário,por hoje despeço-me.
Obrigado.
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